¡No más resequedad!

piel

 

 

 

 

 

¿Cansada de una piel seca y áspera al tacto? Los siguientes tips te ayudarán a mantenerla suave y tersa.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1.  Lava tu rostro dos veces al día: por la mañana y antes de ir a dormir.

2.  Seca tu rostro con una toalla suave, haciendo pequeños toquesitos.

3.  Exfolia una vez por semana, puedes practicar las opciones que compartí contigo de “Mascarillas Caseras” en el tip anterior.

4.  Toma, al menos, ocho vasos de agua al día para mantenerla hidratada.

silhouette of a young sportive woman drinking water5.  Elige una crema hidratante de acuerdo con tu piel y tu edad.

6. Aplícate protector solar cuando salgas de casa.

7. Duerme ocho horas diarias.

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8.  Evita las los alimentos muy procesado (ej >”comida chatarra” )

9.  Haz ejercicios tres veces por semana.

10. Realiza un masaje con aceite corporal para aumentar la circulación y conseguir un tono rosa natural.

 

Si pones en práctica estos 10 tips vas a ver la diferencia, no solo en tu piel sino también en tu estado de animo, sintiéndote mucho mejor, ayudándote a enfrentar las actividades del día a día de una mejor manera. Empieza ya!

#SinExcusas.

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