Buenos modales en el gym

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En ocasiones en el afán terminar la rutina a tiempo o sudar la mayor cantidad posible, nos olvidamos de que estamos siendo observadas por los compañeros de ejercicios. Esa idea de que pasamos desapercibidos aunque no conozcamos a nadie es un gran mito. Aquí unas cuantas sugerencias para que nos recuerden con buenos ojos.

1. Siempre limpia el sudor de los equipos que utilices.

2. Cuando ya llevas mucho tiempo en una máquina, accede a que los demás la utilicen, no la acapares.

3. No te quedes mirando fijamente a un compañero de ejercicio podría sentirse incómodo.

4. Respeta siempre las reglas del gimnasio.

5. Cuida tus olores, no olvides siempre usar desodorante y evita el perfume, ya que, al sudar, se percibe mucho más.

6. Sé puntal en tus sesiones de ejercicios individuales y en grupo.

7. Mantén tus pertenencias recogidas y si utilizas las duchas o los lavamanos, siempre déjalos limpios.

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