“No tengo tiempo para hacer ejercicio”

“No tengo tiempo para hacer ejercicio”

Es una de las excusas más comunes, pero el problema no es el tiempo sino la falta de carácter y voluntad para empezar una rutina de entrenamiento. Es por eso que comparto con ustedes varios tips para que se te haga más fácil!

Hidratación y ejercicio

Hidratación y ejercicio

Al hacer ejercicios se pierde una gran cantidad de agua y sales a través del sudor. Por esa razón es importante mantener una buena hidratación, te comparto las cantidades apropiadas!

4 Formas de usar pañuelos en la cabeza!

Estamos en época de temporada y muchas veces nos pasa, que no sabemos que hacer con nuestro cabello!! Aquí les dejo algunas opciones

Agranda tus labios sin cirugías!

Trucos prácticos y sencillos para agrandar tus labios!

Sunset  -Looks de temporada

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¡Empezó la temporada en la costa ecuatoriana! Y, con ella, una ola de eventos y compromisos en la playa, como matrimonios, cumpleaños, regatas, parrilladas o simplemente ir a la playa y disfrutar del rico sol.