Tutorial Belleza

Aprende como delinear tus cejas de una forma sencilla y rápida

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2 Comments

  1. Nathaly Cando - 28 enero, 2015

    Hola Constanza me alegra tenerte como representante de la belleza de nuestro pais, me han gustado mucho tus tutoriales muy practico lo de las cejas. Necesitó una sugerencia hace 10 meses tuve a mi lindo hijo y hasta ahora no he podido recuperar mi peso anterior que me recomientas para tonificar mi cuerpo tengo muy flácida la barriga y la espalda que es mejor el crossfit o pilates espero alguna sugerencia. Muchas gracias y muy contenta que cada día crescas mas

    • constanza - 1 febrero, 2015

      Un gusto saludarte Nathaly! Felicitaciones por tu bebe!
      Te recomiendo que tengas una rutina en la que prevalezca el cardio y un poquito de pesas! No olvides hacer dos veces a la semana abdominales.
      Si te gusta pilates y crossfit, te recomiendo que hagas 3 veces a la semana pilates y dos crossfit con poco peso, se constante y veras los resultados. Lo más importante es tener un horario y no dejar pasar un día sin hacer ejercicio, combínalo con una buena alimentación, sin frituras ni refrescos!
      Pruébalo por unos meses y me cuentas como te va!! Tu puedes !!

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